Esta semana e depois do Douro granfondo,  serviu esta, para fazer treino de recuperação, assim aproveitei e descansei dois dias e hoje fiz um treino a rodar a ritmo, assim pelas 08 eu o Mateus o Cochinha e Marçal, saímos para uma pedalada que nos levou a Tancos, Carregueira, Chamusca (onde furei),Ulme onde voltei a furar mas onde encontramos o nosso amigo Gabriel, seguimos com ele até ao Chouto ele seguiu para o Gorjão, Bemposta , Abrantes nós Semideiro, voltamos a Carregueira Golega e Entroncamento.
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