Progredindo

Sigo acumulando treinos e a pouco e pouco vou vendo melhoria nos meus treinos. Esta semana consegui fazer treinos na segunda 47km , na terça 66km,  na quarta optei por ficar parado, na quinta fiz uma volta de  54km e sexta 63km.

Aqui fica o registo deste de sexta feira:

http://www.strava.com/activities/379189454

Este domingo tem inicio o 20º Circuito do Norte Alentejano de Btt. Este circuito visa promover as capacidades turísticas dos concelhos envolvidos, dar a conhecer as potencialidades geográficas e ambientais dos respectivos Municípios, e simultaneamente dar a conhecer as características da modalidade de Btt. 

Voltar pouco a pouco

Segundo treino depois de uma paragem, as pernas parecem boas. Esta semana saí em solitário na quarta-feira e hoje fiz um treino na companhia do Mateus e Conchinha. Hoje saímos por volta das 08:30 do Entroncamento em direcção Alpiarça aproveitamos para rolar pelo campo.
No final 2:10:00 de treino com 68km.
http://www.strava.com/activities/370106359

Algumas fotos do CRI de Pedrogão-Leiria