quarta-feira, 11 de dezembro de 2019

La Pyrénéenne irá para a estrada na sua 15 edição a (12Jul20), esta marcha ciclista tem a particularidade de ser organizado conjuntamente  pelas comunas , D Argelès Gazost, Bagnères de Bigorrre e por Saint Lary, sendo esta ultima, a ter a partida em 2020. Esta marcha ciclista tem em simultâneo várias vertentes, La 4 Vallées, 2 Vallées e La Cyclo Rando, o ano de 2020 ainda contará nos 4 vallées com a versão «Extrême» e com os 2 Vallées a versão «Solide». 
Assim o percurso deste ano (2020), dos 4 Vallées conta com Col Hourquette d`Ancizan, o Col du Tourmalet, o Côte de Loucrup o Col d`Aspin para a versão «Estrême» conta ainda com o Col du Portet  em que a chegada estará instalada aos 2215 mt 
Assim irei estar mais uma vez no berço Pirenaico e quero aproveitar para nos dias anteriores fazer mais alguns colossos,(que ainda me faltam)  
Aqui fica o traçado  dos 4 Valles para o 2020.





terça-feira, 23 de julho de 2019

La Pyrénéenne (4 vallés)
Dia da Prova, manhã cinzenta, inicialmente com uma "murrinha",nada que não se suportasse, depois com decorrer do dia, sol e muito sol, temperatura ideal ao inicio depois durante a subida do colosso Tourmalet o calor era imenso. Assim saímos as 07H de Bagnenères-de-Bigorre em direcção ao Col D `Aspin  com uma extensão de 24,5km, (paragem no abastecimento) e voltei a bici serpenteando a descida em direcção ao segundo Col, que dá pelo nome de Col  Horquette d`Ancizan, este mais duro 10km a 7,8% de média  desde Ancizan, col feito, descida lindíssima rodeado de lindos prados pirenaicos no fim do mesmo fico unicamente com um Francês que me diz sabiamente nós os dois a sós não vamos fazer a transição até ao Col du Tourmalet, são sensivelmente 60km de ligação, assim fomos indo apanhando alguns que ficavam para trás assim como outros que entretanto nos apanhavam e lá seguimos num grupo, talvez de 10 ciclistas ao Col Loucrup onde existia mais um abastecimento e a meio do percurso até ao colosso. Chegamos a Argelès-Gazost e aqui ultimo abastecimento antes de entrar no mítico Tourmalet sigo com 3 espanhóis entrada no sopé do Tourmalet, em Luz St. Sauveur, aqui despedimo-nos uns dos outros e agora é o tormento.
Coloco o meu ritmo e poucos kms a frente apanho o meu amigo Paulo Cuz , continuo com ele no entanto neste tipo de subidas cada um ao seu ritmo, sigo passo pelo ultimo abastecimento junto estação de esqui e sigo mesmo muito bem, ainda tinha o 29 para pôr, mas ia bem sem forçar, nos últimos 3 km a dureza está lá toda no asfalto da subida (Carmelo... chamava o amigo Luís tirava uma foto junto a uma queda de água a 2 km do topo)  então o último km mais precisamente os últimos 500mt são de uma dureza infernal avança o 29  e Col du Tourmalet conquistado pela segunda vez, na outra tinha sido na Etapa du Tour em 2014 pelo outra vertente. Agora e finalmente descanso para o próximo ano mais uma.



momento da chegada ao Col du Tourmalet

quinta-feira, 18 de julho de 2019

La Pyrénéenne (4 vallés)
Terceiro dia da estadia em Villelongue, segundo de Cols.
Assim e na continuação do que nos propusemos fazer antes da La Pyrénéenne, continuamos na senda de cols tendo este dia sido reservado para a subida ao Col do Soulor com (saída de Villelonge, Argeles-Gazost) a que se seguiu o Col D`Aubisque, e retorno ao Col do Soulor e a Villelongue.
Esta foi a nossa manha: 





Na parte da tarde e uma vez que alguns dos meus amigos ainda nao conheciam o famoso Hautacam aproveitamos a ocasião de estarmos praticamente no sopé do mesmo para ir faze-lo já sobre a tardinha

terça-feira, 16 de julho de 2019

La Pyrénéenne (4 vallés)
mais algumas fotos para registo futuro e de curiosidade:
 Junto ao km 0 inicio da subida do Col du Tourmalet em Luz St. Sauver

calçada junto ao km0 do Tourmalet




Visita ao santuário mariano em Lourdes
La Pyrénéenne (4 vallés)
Conforme estava previsto este ano rumei até aos lendários Pirenéus, para estar presente na marcha ciclista La Pyrénéenne (4 Vallés).
Assim e já que ia até um dos locais mais  emblemáticos e míticos para os ciclistas, aproveitei e fui uns dias mais cedo na companhia de amigos, onde aproveitamos estes dias anteriores ao da prova, para fazer mais uns cols míticos.
Assim a nossa base foi uma pequena aldeia Francesa que dá pelo nome de Villelongue, local estratégico entre o Col Hautacam, Col du Tourmalet e Col du Soulor e Col D`Aubisque.
Após o dia de viagem e de nos instalarmos, demos inicio então ao que estava previamente delineado e assim, aproveitamos e fomos fazer no nosso primeiro dia o deslocamento ate Arreau, onde deixamos a viatura e começamos a nossa aventura com subida ao Col do Peyresourde, Col du Peyragudes, Valée du Louron e por ultimo o Col D`Azet.





quinta-feira, 23 de maio de 2019

Este ano de 2019, tenho previsto participar na La Pyreneenne, como tal e a um mês e meio desta, fui aferir a minha condição física e uma vez que estou praticamente na recta final dos meus treinos. Sendo assim participei no Grandfondo Licor Beirão na vertente Mediofondo 97km.
Numa primeira parte do percurso inicialmente um rompe pernas até seguir para a Serra Magica esta com uma dificuldade acentuada que permitia ir até aos 800mts de altitude seguido de uma boa descida e com a terceira parte e final do percurso com pequenas elevações mas que a esta altura já tudo conta.
Poderei admitir que esta minha aferição ao ritmo competitivo foi duro com um final na Lousã, em que permitiu que  ficasse posicionado em 51º na geral e 3º Master C. A pouco mais de um mês fiquei com um bom indicador para a La Pyreneenne.


sábado, 6 de abril de 2019

O ano de 2019, será mais um ano em que irei repetir a incursão aos Pirenéus, desta feita mais uma marcha ciclista "La Pyrénéenne cyclosportive",  170km com 4000 acm, com inicio em Bagnères-de-Bigorre direcção ao Col d`Aspin, Col Hourquette d`Ancizan e com o termino no colosso Col duTourmalet.