Cronica ao Gavião
0730 da manhã, seguimos para mais um treino de elevada extensão, uma tirada de 160km, vários subidas, muito rompe pernas, pelo caminho o vento forte também foi obstáculo.
Assim eu, o P. Fernandes, Mateus e Conchinha saímos para esta larga distânia da Ponte da Pedra, Entroncamento em direcção Tancos, Constância e logo o primeiro muro subida ao Ribeirão, rumamos ao Carvalhal, Cabeça das Mós, subida para as Mouriscas, nova subida para Mação, outra subida para Belver aqui com descida (em pavê) e subida para o Gavião. No Gavião foi o café e tivemos a companhia de mais Bike Roda Livre o Luis que andava a trabalhar....disse ele.
As minhas sensações foram boas mesmo nas subidas não indo ao choque coloquei o meu ritmo e segui sempre bem.
O retorno foi exactamente pelo mesmo itenerário, terminei esta volta cansado mas sabendo que foi um treino muito bom para as futuras marchas ciclistas.
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