segunda-feira, 28 de março de 2016

O dia está nublado, 08:20, hora de partida para mais um treino (este pós amêndoas da Pascoa). Neste, tenho a presença do Marçal e Mateus. O treino para hoje dita 2h30' seguimos pelo campo em direcção Ponte da Chamusca e esquerda em direcção ao Tramagal,(30' a 80%) onde aproveitamos para a paragem "técnica" do café, após o qual seguimos para o muro do Borboletário, Tancos e Entroncamento. No final 67,5 numa manhã tranquila da 12ª semana para o grande objectivo anual.
Hoje ainda tive a confirmação que o meu amigo Paulo Cruz estará também na grande marcha ciclista  La Marmotte.
https://www.strava.com/activities/528805458




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