Domingo outro dia de saída num mini grupo, ainda que o horário para hoje seria curto pois por volta das 11h teria que estar em casa.
08h e já estava no Bonito contei com a presença do Marçal e do Conchinha.
Aproveitando estes últimos dias de inverno com sol primaveril, lá seguimos em direcção a Tomar. Os primeiros kms aproveitamos para conversar um pouco e tranquilidade total...o ritmo muito lento, assim decidi saltar para a frente e comecei a elevar o ritmo o que permitiu que as pulsações subissem.
Depois de Tomar, seguimos em direcção ao Castelo do Bode, Amoreira, Constância, Chorafome, Lamarosa e Entroncamento...esta parte final desde a descida da Amoreira, foi feita a um ritmo elevadíssimo, acabei com 85km e com um treino em que o acm foi de 1104.
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