Volta ao Casal da Serra

Depois de o Conchinha me ter desafiado para uma volta matinal aproveitamos a melhoria do tempo e fomos fazer um passeio matinal.

Saímos tranquilamente do Bonito em direcção Lamarosa, Matrena, afrontamos o Chorafome, mas num ritmo não muito forte, que alias até deu para conversarmos, baixamos este, em direcção a Constância, seguimos paralelos ao Zêzere até ao inicio do Casal da Serra, aqui quem manda é a inclinação, até chegarmos aos pequenos muros, aqui sim já são feitos mais rápidos, com introdução no final,  da subida da Amoreira. Boas sensações reagrupamos já no final da Amoreira onde aproveitamos para parar, para beber um chá, depois seguimos em direcção Constância , Tancos e Entroncamento.

No final acabamos o nosso treino com 70km e 900 acm.