Fevereiro

O primeiro mês passou e Fevereiro já está praticamente a meio. A pouco e pouco devo começar a colocar  mais qualidade do treino do que quantidade. Assim esta semana na Segunda aproveitei para descansar do "empeno" do Extreme, terça fui para estrada e fiz 90km em que na sua parte final cerca de 20km foi com intensidade, muito bom, (na companhia do Mateus e do Conchinha). Na Quarta e derivado as condições meteorológicas, aproveitei e fiz ginásio, esta semana para mim também é uma semana de recuperação.