Domingo, são 08H30 e lá estou eu e o Mateus saimos em direcção a Constância Sul, na Barquinha aparece o Marçal, seguimos os 3 e fomos ao encontro da malta de Abrantes, seguimos para a Carregueira, Semideiro Chamusca, Constância Sul e Entroncamento, o treino consistiu em 3h50, o objectivo de hoje foi principalmente andar Z2 e Z3.