quinta-feira, 3 de dezembro de 2015

Preparação

Esta semana dei inicio ao meu grande objectivo da próxima época, os próximos meses serão dedicados à preparação para a "La Marmotte", neste momento estou a integrar força nos treinos,   a introduzir pequenas subidas e simultaneamente tenho algumas metas intermédias que me vão mantendo motivado, tanto a nível de horas como de acumulado.
Assim pretendo participar em alguns Granfondos ( roadfondo , dourogranfondo ) e fazer uns bons estágios na Lousã e na Estrela.

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