Parece que o tempo bom está aquí no Entroncamento! Hoje a manha está mais fria, mas com sol, a minha ideia para hoje era fazer um treino largo e duro, assim eu o Mateus o Marçal, Conchinha e o Fernandes, saímos da rotunda do Centro Formação da CP pelas 08h em direcção Chamusca, Ulme, Parreira, Foros do Arrão e Montargil onde pelas 10:30 o pessoal de Abrantes também apareceu. Café tomado conversa em dia e voltamos a bom ritmo até aos Foros do Arrão onde a Malta de Abrantes segui em frente direcção Bemposta e nós viramos para o Gaviaozinho, Chamusca e Entroncamento.
O ritmo de toda esta volta foi um ritmo acelerado com as pequenas ondulações feitas a ritmo forte o que permitiu aferir as pernas do pessoal que está com intenções do Troia-Sagres.
No final 142km nas pernas.
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