Saída em grupo
Domingo e mais uma saída em grupo. São estes treinos com afluência de pessoal em que não existem grandes dificuldades na treinos estes são mais suaves.
Sai com o Conchinha e fomos ter com o pessoal de Abrantes, seguimos todos em direcção ao Semideiro pequena conversa ritmo suave chegamos ao Semideiro pequena paragem para o café e restabelecemos a marcha, encaramos a subida do Semideiro até ao planalto num ritmo suave, no planalto aqui o ritmo subiu e foi muito mais alegre, cheguei a casa com 94km.
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