domingo, 29 de março de 2015

Aproveitando mais um dia de treino, um dia excelente de ciclismo, 0745 no parque radical do Bonito no Entroncamento e compareceram: eu o Marçal e o Conchinha.
Saí em direcção Lamarosa, Pé de Cão, Tomar e Ferreira do Zêzere, sempre a bom ritmo e com vento de frente, no entanto hoje senti que as pernas estavam excelentes , o que permitiu que as subidas fossem feitas a bom ritmo.
Depois do Café, ligação a Vila de Rei, São Domingos, Castelo do Bode, Matrena, Chorafome, e Entroncamento, no final 124km, com 1737 acm.
Ainda perto de Tancos encontramos o Gabriel e o Paulo Martins que já vinham de uma volta por Fátima.
https://www.strava.com/activities/275885713/segments/6464249482


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