Novo treino depois de ontem também ter ido para estrada, hoje  o treino foi mais duro em virtude do trabalho previsto para se fazer hoje assim como da carga desta semana, inicialmente um terreno rompe pernas, depois subida e então no planalto trabalhei cadência e ritmo cardiaco, no entanto com o vento de frente foi dificil...cheguei a casa cansado mas com treino feito