sábado, 2 de janeiro de 2016

Com alguns dias de relaxamento  e em que os treinos foram mais de recuperação, voltei hoje a estrada num ritmo ainda muito baixo, espero rapidamente poder voltar a treinos com introdução de cargas, espero como em anos anteriores ir ganhando forma gradualmente para estar em forma no meu grande objectivo do ano a marcha ciclista La Marmotte uma das mais lendárias e míticas a nível mundial.

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