domingo, 19 de junho de 2016

Para culminar a preparação para a mítica marcha ciclista "La Marmotte" como estava planeado fui até a Serra da Estrela com  amigos.
Um fim de semana memorável  marcado sempre pelas paisagens e pela dureza que a Serra nos brinda em qualquer das suas vertentes. 
Na sexta feira como estava planeado saí das Penhas da Saúde logo em direcção a Torre-Seia-São Romão-Valezim-Vide-Pedras Lavradas (Alto Teixeira)-Alvoco-Loriga-Adamastor-Sabugueiro-Penhas Douradas-Manteigas e Piornos. Foi um treino com 163,7km e 4700 acm
A pernoita foi feita nas Penhas da Saúde tendo no sábado saído já perto das 9h em direcção aos Piornos para descer a Manteigas e voltar aos Piornos.
Domingo aproveitei só para fazer regenerativo pós Serra da Estrela.
Relativamente as minhas sensações posso considerar que foram muito boas.
O meu obrigado aos meus amigos por tornarem este fim de semana memorável com mais de 200km e cerca de 6000 de acm









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