Esta semana e depois de um bom treino no domingo na segunda voltei a estrada para 65km na companhia do Marçal do Nuno e Mateus.
Na Terça e porque a chuva teima nesta pré temporada em não nos deixar, aproveitei e fiz uma aula de spinning, de trinta minutos
na Quarta mais uma volta na companhia do Nuno, esta de 44km a um ritmo muito leve, esta quinta-feira, aproveitei e fiz um pouco de ginásio, por esta semana está cumprido.
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