Progredindo
Sigo acumulando treinos e a pouco e pouco vou vendo melhoria nos meus treinos. Esta semana consegui fazer treinos na segunda 47km , na terça 66km, na quarta optei por ficar parado, na quinta fiz uma volta de 54km e sexta 63km.
Aqui fica o registo deste de sexta feira:
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